ストレス解消

 趣味をふやしてストレス解消  

ストレス解消

       

   カラオケで熱唱!ストレス解消!!


 このホームページでは「人生楽しんだ者勝ち」をモットーに趣味の増やし方とストレス解消についてお送りします。趣味を増やすことはちょっとした考え方の転換と冒険心さえあれば色々できるものです。
ストレスなんて現代病なんていわれることがあるそうですが、ある人にいわせ
ると、現代人は原始人と違い、猛獣におそわれるかもしれないというストレスと
明日の食料確保になやむストレスがないだけましとか・・・。
なんだ現代人のストレスなんて小さい小さい!!
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   ★カラオケで熱唱すればストレス解消まちがいなし!★


   大きな声をだしてカラオケで熱唱しよう!
   ストレス解消にはこれが一番かもしれません。
   歌うことでカタルシスを発散させ、心肺機能を高め全身の血行をよくします。


   全身の血行をよくすることは、いわゆる「血の巡りがよくなる」ということで
   全身に栄養が行き届き活性化することを意味します。

   
   


   現代人の体温は以前にくらべ1度くらい低くなっているそうです。
   実はこの1度がおおきいんです!!
   1度体温がさがると新陳代謝が12%落ち、免疫力がなんと30%落ちる
   と言われています・・・・。

   
   カラオケの血行改善効果は健康にいいんですね〜。
   ストレス解消どころか健康そのものの改善に役立ちますよ!



   声を出すこと自体体にはいい影響があるそうです。
   オシャベリなんてのもいいんですよ。
   お友達と不平不満をいいあってストレスを解消してしまいしょう。



   大きな声でしゃべればしゃべるほどいいので、カラオケなんて
   もってこいですよ。
   メールでやりとりしていいたいことをいうものいいけど
   声を出す!これです。



   最近は携帯でもソフトバンク同士であれば夜9時まで通話無料でしょ。
   それとスカイプというパソコン通信でも無料、カメラ電話もできます。
   (多少の初期費用がかかるようですが・・)


   


     
  
  
      
   
▼▼▼お役立ち情報▼▼▼
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