ストレス解消

 趣味をふやしてストレス解消  

ストレス解消

       

   適度な飲酒はリラックス効果あり!!


 このホームページでは「人生楽しんだ者勝ち」をモットーに趣味の増やし方とストレス解消についてお送りします。趣味を増やすことはちょっとした考え方の転換と冒険心さえあれば色々できるものです。
ストレスなんて現代病なんていわれることがあるそうですが、ある人にいわせ
ると、現代人は原始人と違い、猛獣におそわれるかもしれないというストレスと
明日の食料確保になやむストレスがないだけましとか・・・。
なんだ現代人のストレスなんて小さい小さい!!
趣味をふやしてストレス解消!! 
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   ★ほどほどのお酒が体にいいって本当ですか?!★


   少量のアルコールは血流を促進させます。
   
   大きな声をだしてカラオケで熱唱しよう!
   ストレス解消にはこれが一番かもしれません。
   歌うことでカタルシスを発散させ、心肺機能を高め全身の血行をよくします。


   全身の血行をよくすることは、いわゆる「血の巡りがよくなる」ということで
   全身に栄養が行き届き活性化することを意味します。

   
   


   また、適量のお酒は全く飲まない人よりも心筋梗塞や脳梗塞による死亡率が低いという
   データがあるそうです!
   これは血管内細胞からウロキナーゼという血栓溶解物質がでて血栓を置きにくくするため。


   そんなことをきいて、お酒を飲むのを正当化してませんか?
   あくまで適量のお酒の話です。
   

   最後に一言・・・
   『酒は百薬の長!』
      


     
  
  

   
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■適度な飲酒はリラックス効果あり!
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