ストレス 原因

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 ストレスの原因はなに?


 このホームページでは「人生楽しんだ者勝ち」をモットーにストレス解消についてお送りします。過剰なストレスは病気を引き起こします。あなたのストレスの原因はなんでしょうか?うまくストレス解消≠オないとゆくゆくは体に異常をきたします。こころと体はつながっているんですね。ですからうまくストレスを解消しないといけません。
なにが原因になっているか一度じくり分析してみてください。原因がわかるだけでもすっきりします。、ストレスなんて現代病なんていわれることがあるそうですが、ある人にいわせると、現代人は原始人と違い、猛獣におそわれるかもしれない、明日の食料確保になやむことがないだけましとか・・・。そういわれれば確かにそうかも。 
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   「今を幸福と思えない人は、たとえ全世界を手に入れたって幸福とは思えない」
                                  フランスの哲学者 アラン




   ★ストレスが病気の原因になるというのはほんとうなのか?★



   健康に生きていくためには適度なストレスが必要ですが、過度なストレスは
   病気を引き起こします。自分で何かおかしいと気がつけばいいのですが
   そうでないと原因があることに「なかなか気がつかないこともありえます。
   ですからこのHPをご覧になったかたは自分の負担になっているのはないか、原因を
   確認しましょう。



   原因さえわかれば、あとはその原因をひとつづつクリアーすればいい。
   個別撃沈をすれば自然に心穏やかな安定感がもどるはずです。
   というわけでまずは原因を確認しましょう。

   

   合言葉は趣味をふやしてストレス解消=I!



   具体的には過度なストレスは病気をなおす体の機能、免疫力を落とすのです。
   がん細胞はもともと体の中にあるのではなく、できたり消えたりを繰り返しています。
   それが免疫力が弱まることでがん細胞を退治できなくなってしまうのです。
   

   
   



   ★あらゆる病気がストレスが原因の可能性あり★



   ストレスが免疫力をおとしがんになるということ他の病気も同じことがいえるのでは?
   そのとおりです。キーワードは免疫力なのです。
   


   人間の体のすごいことは体の中にウィルスや細菌などがはいってくると
   それをやっつける機能がもともと備わっているんです。
   すごいでしょ!病気を薬で治すのはひとつの方法ですが、
   よくいわれるように薬には副作用があります。



    



   薬は副作用はあるけれと、その病気の原因をやっつけることを優先しているだけで
   体にダメージがあるのです。
   そのため薬はできるだけ使用しないほうがいいということになります。



   例えば解熱剤や抗生物質などはよくつかわれますが
   薬自体がストレスの原因となります。
   交感神経に緊張が残るためです。



    



    なお、抗生物質は腸の細菌まで殺してしまうのでお腹をこわしやすいです。
    悪者をだけを器用にやっつけることはできないので必要なものも
    殺してしまうんですね。



    がんの治療で抗がん剤をつかいますが、がん細胞を殺しますが
    同時に健康な細胞も殺してしまいます。
    とってもダメージがあります。


 
    結果、人間のからだにある免疫力が弱まります。
    そのためがんが一時的になくなったとしても、再発した場合
    体に戦う力がのこっていないために急激に悪化するということです・・。
   


    最近は外科手術に頼らないがん治療があるようですが
    それは体にもともと備わっている治す力をのばすことで
    がん細胞をやっつけるというということですね。



   ★男性は働きすぎ、女性は家庭内のトラブルがストレスの原因★



    傾向と対策からいって男性の原因は働きすぎです。
    がんばりすぎちゃう人には仕事がいつのまにか原因になります
    


    女性の場合の原因は家庭内のトラブルです。
    子供のことで悩んでいる、子育てノイローゼなどでしょうか。
    もしくは旦那さまとのケンカが原因かも。
    原因はいろいろですが。



    現代人は働きすぎといわれています。
    とくに日本人は休むことが悪いとまではいわないものの
    働くことが評価になっているようですね。
    女性の場合は家庭内の悩みがストレスになりやすいようです。

   
  
    ヨーロッパの人はやや朝ははやいものの、午後からシエスタ≠ニいって
    ご飯をたべてお昼寝までしてしまいお店などはしばらくお休みだから
    驚いてしまいます。



    ですが、本当はそれが人間らしい生き方かもしれません。
    動物もご飯をたべたあとは休んでますよね。
    胃は大変な運動をしたわけですから、確かにやすまないと・・・。

   

   



   ★病気になったら、どこか生き方に無理があったサインです★

   
   
   病気がなおっても、これまでの生活を続けていたらまた同じ病気に
   なる可能性があります。もしかしたら、まったく別の病気かもしれません。



   会社を辞めるわけにもいかないし、不景気で仕事の負担は増えるばかりで
   そんなことを言われたって・・・ということになるかもしれません。
   でもそれも生きていればということです。



   生き方を変えれば病気はなおる、病気にならない!
   寿命をまっとうできます。
   人生がながければ楽しいこともいっぱいあります。
   映画もいっぱいみれますし、旅行にもいけますよ!



   それととっておきの健康の秘訣をここでおしえちゃいます。
   個人的な命名ですが、イメージ療法(ありそうだ・・・)。
   これは自分の免疫力がウィルスや細菌をどんどん食べていく
   ことを妄想するんです。



   つまり自分にはつよ〜い味方がいてそれが体をまもってくれている!
   あやしいやつらが侵入してきたそのかっこいい騎士が
   やっつけてくれるのだ!



   自分自身に暗示をかけることでなんとなくそんな気がする、
   それで十分です。
   私が風邪を引くはずがない!ひどくなるはずがない!
   なぜなら、とっておきの味方がいるから!



   さらにおまけですが、この正義の味方、免疫力君は体を温めることで
   力が強くなります。体を1℃冷やすと30%弱まるといわれています。



   運動で体の中から温める、温泉などで外から温める
   いずれでもかまいませんが、体を温めましょう!



   あとで考えればたいしたことのないばかりでは・・・あ〜ばかばかし。
   そうふと考えるんです、これってそんなに大変なことなの???って。



   人生楽しんだもの勝ちですよ!!(でしょ?!)
   そんなことたいしたことじゃありませんよ。って考えてみてみそ!
  

    
     
  
  
  
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