ストレス 胃が痛い

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ストレス 痛いページ

 ストレスで胃が痛くなる〜


 このホームページでは「人生楽しんだ者勝ち」をモットーにストレス解消についてお送りします。過剰なストレスで胃が痛いってことはありませんか?私は胃が痛くなって下痢になったことがあります。
胃が緊張をすると消化器系にす〜ぐ伝わります。この胃が痛くなるほどのストレスをどうやって解消するか?薬に頼っては「いけません。薬は痛みがあるのに体を麻痺させて痛みを感じさせなくしているだけ。開き直って場数踏むしか
ないっすよ〜(このHPにしてはめずらしい開き直り・・・)。 
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   「今を幸福と思えない人は、たとえ全世界を手に入れたって幸福とは思えない」
                                  フランスの哲学者 アラン




   ★ストレスで胃が痛くなった、こんなことそんなこと★



   胃がいたい・・・決してやばいものを食べたわけでもなく、やけ食いを
   したわけでもないのに・・・緊張している自分がわかる。
   ちょっとした人前に立つ場面をまえにして起こりうることです。



   わたしの場合は電車で胃が痛くなり、それが便意にかわり
   おもわずといれにかけこんだことが何回あったやら・・・。



   電車を途中でおりるか、次の大きな駅まで我慢するか
   会社までもつのか、でもトイレにいったら確実に会を遅刻する・・・。
   このプレッシャーを受けならが究極の選択をしなくてはなりません。



    



     ★ストレスで胃が痛くなった、どうしてもの時は★



     胃が痛くなり、それが便意にかわる。
     それでもでなければいけない場がある場合・・・。
     某社からでている「下痢留めストッパー」とう薬が効きます。



     なんだ薬は反対ではなかった?といわれそうですが
     どうしても場合だけこの薬の使用をお勧めします。
     ですが薬を使用することはこういう例外をのぞき×です。



     体が下痢を促すというは体が回復へむかって治癒する過程なのです。
     それを薬で一時的にしのげたとしても根本的な解決にはありません。



    



     ★ストレスで胃が痛くならないようにするには★



    結論からいうと心臓に毛がはえるほどの自分をつくる必要があります。
    のみの心臓では胃がいたいままです。
    うまくいくイメ−ジをし続けるとなんとなく、うまくいくんじゃないかと思えるから
    あら不思議。



    悪く考えるとどんどんはまりますよ。
    ナイスなプレー、トークをイメージしてあとは開口一番の挨拶で
    ペースをつかめばいいんです(自分に言い聞かせているかも・・・)。


   
    胃が痛くなるほどすきな言葉

    なんとかなるんじゃない!
    失敗は成功のもと
    だめもと
    棚からボタもち・・・



    



    ★ストレスケア:それは癒されること★



    最近、スーパー銭湯があっちこっちにできてますね。
    銭湯といいながら、天然温泉だったりして利用するようになりました。
    あれはストレスケアに抜群です。
    あなどれません。
  


    他のページにかいていますが、体を温めるということは
    免疫力を高め体を元気にします。
    


    ストレスケアは癒すことでもあります。
    温泉のストレスケア効果はすごいです。



    温泉をながく楽しむコツは全身ではいらず、いわゆる半身浴を
    することです。
    露天などですと最初はちょっと寒いのですが
    しばらくすると汗ばんできます。



    血流が温かさを全身に運んでくれるからですね。
    これがここちいいんです。
    ストレスケアですね。



   



   人生楽しんだもの勝ちですよ!!(でしょ?!)
   そんなことたいしたことじゃありませんよ。って考えてみてみそ!
  

    
     
  
  
  
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