癒やしとストレス解消

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         癒されてストレス解消する方法


 このホームページでは「人生楽しんだ者勝ち」をモットーに癒しによるストレス解消についてお送りします。癒しとは心の‘洗濯’です。疲れた心を癒やすことでストレス解消!!癒やしにも色々あります。どんな癒しの方法をとるかはあたな次第です。たまには自分にご褒美!あなただけの癒やしを見つけるヒントにしてください。癒やしでストレス解消! 
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   ★ストレスで発生する活性酸素を水素水で排除しよう!★

  
   体の3分の2は水でできています。
   私たちは毎日水分をとることで体を維持しています。
   血液が体の隅々まで水分と栄養を運んでくれていますね。
   血液はだいたい1分で体を1まわりするそうです。
   1時間で60回転ですよ!すごいですね。

  
   水の大切さが見直されてミネラルウォーターなどが当たり前となってきましたが
   もう1歩先をいきましょう。
   おすすめするのが水素水です。


   結論から言いますと、ガンや糖尿病、老化などを予防します。
   私たちは毎日酸素を取り入れていますが、そのうち数%が活性酸素と言う
   体をさびさせるものになってしまいます。ストレスでこれが増えるそうです。
   
   
   人間の体には免疫力があり、
   細菌やウイルスなど悪いものが体に入ってきた場合、これをやっつける働きがありますが
   年齢とともにこの免疫力が落ちていくのと、人間はいつも体調がいいわけではないので
   免疫力がいつも安定しているとは限りません。
   

   そんなとき活性酸素は病気の原因となります。
   はっきり言って諸悪の根源です。

   
   
   90年代の医学関連の本を読んでもこの活性酸素についてかかれたものがありますが
   解決策が、緑黄色野菜に抗酸化作用があるといわれていましたが科学的に検証できる
   レベルではなかったようです。
   
   
   これを中和してくれるのが最近の研究でわかった水素水です。
   水素水は体の中で無害な活性水素にかわり
   活性酸素と結びついて体の外に出してくれます!


   
   体内で食べ物(糖分)を呼吸により取り入れた酸素によって燃やす(酸化)代謝を行なうこと
   によりエネルギー(酸化熱)を得て生きていますので老化は宿命なのですが、過剰な老化は
   この水素水で活性酸素をとりのぞくことで押さえられるということです。
   

   毎日水素水を飲んでいます。
   効果はすぐ表れ、便通などの促進されます。  
   これを飲んでいればガンなど万病のもとを防げると思うと安心ですよ。
   いつ大きな病気になるかわかりませんからね。
   毎日飲む水だからこそ、ここにはこだわりたいと思って毎日飲んでいます。
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