簡単 ストレス解消

 趣味をふやしてストレス解消  

簡単 ストレス解消

 簡単にストレス解消しよう!


 このホームページでは「人生楽しんだ者勝ち」をモットーに簡単ストレス解消についてお送りします。ストレス解消ってジムに通ったり、何かをしなきゃって考えていませんか?それがストレスになっちゃてたり。簡単らくらくにストレス解消しましょうよ。ストレスは1日決算主義で明日に持ち込まないのがコツです。プチストレスのうちに解決してしまいましょう!それでは簡単にする方法をお教えします。おもってたより簡単!これならできるっていうかやりたい!そう思えればもうストレス解消できたも同然です!さてさて頑張らずに簡単簡単らくらくでやりましょうね!
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  ★簡単なストレス解消:自分にご褒美作戦が効く!★


   お仕事、家事・・・をがんばった自分にちょっとご褒美!
   これっていい作戦です。ご褒美が見えればそれにむけてもう一分張りできるますよ。
   例えばこんな簡単なご褒美はいかがでしょうか?


   ここまでやったらケーキを自分にプレゼント!
   まぁ小さいときでいうところの「がんばったで賞」でしょうね
   (↑このダジャレは小学生ながら寒かった・・・)。


   それとよくやるのが、これだけやったらTVをみようなんていいですよ。
   やることやってから遊ぶと心置きなく楽しめますよ。
   やることやっていないとなんか罪悪感がありませんか?


   あとおすすめなのが温泉です。
   温泉地にいかなくても最近近所に天然温泉がありませんか?
   どこでもほれば温泉ってでるものなんですね〜。
   ばかにしてはいけませんよ。
   露天風呂など結構しっぽりとしたつくりで間接照明などもおしゃれで
   夕暮れ時にいくといい雰囲気ですわ。



   
 


   ★簡単にストレス解消!ノートいっぱいに悪口を書く!★
  
   
   お待たせいたしました。普段は我慢がおおいあなた!あなたのための簡単
   ストレス解消法です。
   これはちょ〜簡単です。簡単すぎて笑いが止まりません。


   ノートにお腹にたまった不平不満をぜ〜んぶ書き出すのです。
   徹底的に書き出します。
   しかもボコボコの遠慮なしの表現で!


   遠慮は一切無用、そのかわりその通称デスノートはお墓までもっていく覚悟です。
   見つかってはいけません。
   人も手帳やノート、財布までみるプライバシーのかけらもない人が時々いますので
   要注意です。


   繰り返しますが、この簡単ストレス解消法は効果絶大です。
   是非やってみてください。



   



   ★このHPはストレスを解消するお助けをします!★



   なかなかストレス解消のアイデアが浮かばない!!
   なんて方、安心ください。



   このホームページではそんな方に色々なアイデアをご案内
   申し上げます。是非、ストレス解消の方法を参考にされてください。
   悔やんでも、悲しんでも、明日はきます。
   近所の何気ない風景がとてもすてきにみえたり、世間すべてが敵にみえたり
   そんなこともあります。



   あとで考えればたいしたことのないばかりでは・・・あ〜ばかばかし。
   そうふと考えるんです、これってそんなに大変なことなの???って。

   人生楽しんだもの勝ちですよ!!(でしょ?!)
   そんなことたいしたことじゃありませんよ。って考えてみてみそ!
  

    
     
  
  
  
●もっと知りたい方はこちらから↓
    


   

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■笑いはストレス解消の特効薬
■15分昼寝で疲労回復できる!
■ココアでリラックスできるっ?
■ウォーキングにはすごい効果あり
■落ちこんだ時にきく音楽はこれ!
■レバニラ炒めにも効果!!
■カルシウムでイライラ解消!
■甘いものにストレス解消効果あり!
■カラーテラピーで戦闘モードに!
■カラオケで熱唱!
■適度な飲酒はリラックス効果あり!
■リラックスできる部屋づくり
■活性酸素が増えると危険!
■水素水で活性酸素対策!
■ジムで汗を流す!
■いいグッズありますよん!


いや〜ストレス解消の方法って
いろいろありますね!











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〜お台場で遊ぼう!
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〜花火ってすてき!
〜ドライブの楽しみ方!
〜アンパンマンをみよう
〜NHK大河をみよう!
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〜さだまさしを聴こう
〜自転車にのってでかけよう!
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〜ゲームでハラハラドキドキ!
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こんな方法もあります!
癒されてストレス解消!



























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