ストレス解消

 趣味をふやしてストレス解消  

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 ストレス解消には趣味をふやそう!


 このホームページでは「人生楽しんだ者勝ち」をモットーにストレス解消についてお送りします。過剰なストレスは病気を引き起こします。こころと体はつながっているんですね。ですからうまくストレスを解消しないといけません。
でもね皆さん、ストレスなんて現代病なんていわれることがあるそうですが、ある人にいわせると、現代人は原始人と違い、猛獣におそわれるかもしれない、明日の食料確保になやむことがないだけましとか・・・。そういわれれば確かにそうかも。 
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   ★お茶を飲むと、なぜか心が落ち着くのです★

   
   このプチストレス解消法はとっても簡単です。
   あったかいお茶を飲みましょう。
   お茶は香りのあるお茶がいいです、そして透明なグラスでお茶の色がみえるもの。


   お茶は煮出して飲みましょう。
   そうすると香りがぷぁ〜とお部屋に広がります。
   その香りを楽しみながら、色がこくなってきたら出来上がり!


   


   さぁお茶を飲みましょう。
   ちょっとさましてから、グラスに注ぎましょう。
   もちろん、自分のお気に入りの湯のみでもいいですよ。


   改めて香りを楽しんでみましょう。
   ちょっとしたワイン風に。
   普段、何気なく飲んでいたお茶の香りにちょっとした感動を覚えたら
   もうストレスはちょびっと解消されてますよ。


   


   さて、ひとすすり・・・。
   思わず感動!お茶も入れたてがおいしいですよ。


   おっと茶柱が!
   あなたはストレス解消ところか、幸福の予知を受けたのです。
   さて、あとはいいことがあるのをまつばかり。


   その時間をじっくり楽しみましょう。
   今日かな〜なんて思うだけでその日が楽しめますよ。


   


   さてお茶ですが、実際いろいろ効能があります。
   おすすめとしては日替わりでいろんなお茶を飲むことです。
   そうすると雰囲気がかわりますし、違いがわかります。


   緑茶:ご存知カテキンやベータカロチンなど体にいいですね〜。
   そうそう先日、狭山茶の茶畑をみてきました。
   サービスでおみせしましょう、こんな感じです。


   


   ハブ茶:健康茶ですね〜。体の余分な水分を体外に出してくれます。
   腎臓の負担をかるくすることで体全体にきれいな血液がながれますよ。
   私は健康の秘訣は血液をサラサラにしておくことだと思っています。
   そういった意味ではハブ茶はおすすめです。


   ドクダミ茶:正直なところ自分はあまりすきではありませんが、通なひとにいわせると
   これが好評なので紹介します。


   ルイボスティー:カリウムやカルカルシウム、鉄分、マグネシウムなど人間の体に
   必要なミネラルが豊富です。ノンカフェインなのも刺激がすくなくうれしい。
   なんといってもあの香りがね〜なんともすてきです。
   

   


   プーアル茶:脂肪の分解や消化の促進の効果があります。
   減肥茶のおもなお茶はプーアル茶ですよ。
   ついでに減量しちゃいましょうよ。


   ★このHPはストレスを解消するお助けをします!★


   なかなかストレス解消のアイデアが浮かばない!!
   なんて方、安心ください。


   このホームページではそんな方に色々なアイデアをご案内
   申し上げます。是非、ストレス解消の方法を参考にされてください。
   悔やんでも、悲しんでも、明日はきます。
   近所の何気ない風景がとてもすてきにみえたり、世間すべてが敵にみえたり
   そんなこともあります。



   あとで考えればたいしたことのないばかりでは・・・あ〜ばかばかし。
   そうふと考えるんです、これってそんなに大変なことなの???って。

   人生楽しんだもの勝ちですよ!!(でしょ?!)
   そんなことたいしたことじゃありませんよ。って考えてみてみそ!
  

    
     
  
  
  
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いや〜ストレス解消の方法って
いろいろありますね!











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癒されてストレス解消!



















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